Ja tänäänhän pääsee taas HMAC:llä treenailemaan crossin merkeissä, jee!
Mennään tänään aikaa vastaan setin helpottamiseksi. 60 s aikaa vetää jokaista liikettä niin täysiä kuin pystyy!
1. Skin tha cat/ kulmasoutu renkailla
2. Tikasjuoksu polvennostoilla
3. Rive + lyönti levytangolla
4. Vatsarulla
5. Mountainer
Vauhti päälle ja menoksi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti