HMAC blogi
HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
sunnuntai 7. helmikuuta 2016
101 reincarnation
Hei,
ohessa olisi jumpat tällä päivälle.
Suoritusaikaa 30min.
1. pallonheitto
2. mountain climber
3. boksihyppy
4. etunoja punnerrus
5. maastaveto kuulalla (50%)
Ja loppujumpat tietysti päälle.
-Tapsa
http://www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti