HMAC CrossTraining 22.11

Hei,

ohessa tämän sunnuntain Crosstraining ohjelma.
Mandy siis saapuu kylään.

1. leuanveto suorin vartaloin, 5
2. boksi hyppy, 10
3. etunoja punnerrus, 15
Suoritusaika 20 min.

Loppu jumpat otetaan thrustereiden merkeissä.

-Tapsa

www.hmac.fi