Crosstraining 21.4.2015

21.4... ja hei, viimeisestä 21:stä on aikaa, joten tänään siis ventti luvassa!

Eli toistoja 21-1

Likkeet seuraavat:

1. Rinnalleveto levytangolla
2. Kyykky
3. Punnerrus

Koitentaan loppuun sitten keritä hiukan kiusaamaan keskivartaloa :)