Tänään luvassa crossissa Powerbalance Fourteen:
14 toistoa (7/puoli) jokaista alla olevaa liikettä putkeen, niin monta kierrosta kuin ehtii!
1. Merenneito kuulalla
2. Yhden jalan lootuskyykky
3. Punnerrus + veto kuulalla
4. Boksille nousu + rangankierto levypainolla
Lisäksi luvassa hiukan burpeita tänään... ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti