Hei,
ohessa tämä sunnuntaina Crosstraining ohjelma.
1. leuanveto suorin vartaloin, 5
2. boksi hyppy, 10
3. etunoja punnerrus, 15
Setti Cindyn sisko Mandy. Suoritus aikaa siis 20min.
Lopuksi ehditään vielä hyvin vetämään core paketti.
-Tapsa
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti