tiistai 7. huhtikuuta 2020

7.4.2020 Crosstraining


Fight 45:sella mennään. 45sekuntia töitä ja 15sekuntia taukoa liikkeiden välissä.
- Vauhtipunnerrus kuulilla
- Jalkojen nosto päin makuulta
- Rinnalleveto kuulilla
- Hidas punnerrus
- Puolikuu

Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)