HMAC blogi
HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
tiistai 13. helmikuuta 2018
CrossTraining 13.2.2018
Tämän tiistain pääsetissä on 30 min aikaa tahkoa seuraavia liikkeitä:
1. Varpaat tankoon x 5
2. Burpee x 10
3. Työntö kuulilla x 15
4. Pallonheitto x 20
Muutakin kivaa luvassa, nähdään siis klo 19 ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti