HMAC Crosstraining 15.3.2015

Hei,

ohessa iltapäivän Crosstraining ohjelma.
7-11

1. possu
2. pull up
3. pystypunnerrus (40/28)

Lopuksi käydään läpi hyvää huomenta liikkeen tekniikkaa.

-Tapsa
www.hmac.fi