Viimeviikolla taisteltiin 300 saakka, tällä kertaa taistellaan vaihteeksi aikaa vastaan 1 min/ liike. Hiukan olisi tarkoitus hakea tekemiseen nopeutta, joten olkoon setti nimeltään
Summer-Speedy
1. uintiliike
2. rinnalleveto+lyönti tangolla
3. tikasstepping sivuliikkeellä
4. punnerrus rangankierrolla
5. supermanhyppy
6. jalkojennostot tangolla
7. puolikuu
Ja pilatekseen sitten perään! Toiseksi viimeiset Pilates-treenit ennen kolmen viikon taukoa!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti