tiistai 20. joulukuuta 2022

Crosstraining 20.12.2022

 


Tänään crossissa fight 45 

- Mountainer

- Askelkyykky

- LC x2

- Hindupunnerrus

- Luisteluhyppy

tiistai 13. joulukuuta 2022

Crosstraining 13.12.2022

 


Tänään crossissa minuutin sarjoilla:

- Hevosseisonta

- Hindupunnerrus

- Kyykkyjännehyppy

- Lankku

- Turkkilainen ylösnousu x2